2025年5月25日是第26个全国大学生心理健康节，以下是为大学生心理健康节推荐的阅读书单，涵盖自我认知、情绪管理、人际关系、压力应对、积极心理学等多个方面，旨在帮助大学生提升心理素质，增强心理韧性，促进心理健康发展：

1. 《蛤蟆先生去看心理医生》（罗伯特·戴博德）

推荐理由：以童话的形式讲述心理咨询过程，帮助读者理解情绪背后的心理机制，适合心理学入门，轻松易读。

寻书指南（索书号）：B849.1/17

2. 《少有人走的路》（M·斯科特·派克）

推荐理由：经典心理学著作，探讨自律、爱、成长与信仰，帮助读者直面人生苦难，走向心智成熟。

寻书指南（索书号）：B821-49/1173

3. 《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡）

推荐理由：教授如何通过观察、感受、需要、请求四步法，建立和谐人际关系，减少冲突。

寻书指南（索书号）：C912.11/91

4. 《自控力》（凯利·麦格尼格尔）

推荐理由：基于神经科学，提供提升意志力、应对拖延和压力的实用技巧，适合学业压力管理。

寻书指南（索书号）：B842.6/207

5. 《活出生命的意义》（维克多·弗兰克尔）

推荐理由：集中营幸存者的心理学著作，探讨“意义疗法”，帮助读者在困境中找到生命价值，增强心理韧性。

寻书指南（索书号）：R749.055/41；R749.055/31

6. 《真实的幸福》（马丁·塞利格曼）

推荐理由：积极心理学奠基之作，提供提升幸福感的具体方法，如“三件好事”练习、优势识别等。

寻书指南（索书号）：B84/118

7. 《自卑与超越》（阿尔弗雷德·阿德勒）

推荐理由：个体心理学开山之作，探讨自卑感与超越的动力，适合深入理解自我与他人。

寻书指南（索书号）：B848/123